8 Bahaya Akibat Tubuh Kurang Serat (bahaya Jika Kelebihan Serat)

Seperti halnya vitamin dan mineral, serat adalah asupan nutrisi yang penting sekali bagi tubuh, terutama untuk sistem pencernaan, dan untuk kesehatan tubuh secara umum.Fungsi serat ini untuk mengikat lemak di dalam tubuh, agar bisa...

Cara Mengatasi Penyakit Hipertensi Menurut Who (gejala & Penyebabnya)

Hipertensi merupakan sebuah keadaan tekanan darah yang tinggi. Masalah ini bisa mengakibatkan berbagai komplikasi penyakit berbahaya, yang erat kaitannya dengan masalah pada organ jantung.Kondisi tekanan darah yang tinggi mengakibatkan gangguan pada sistem sirkulasi di...

Penyakit Vitiligo Adalah (penyebab, Gejala, Pantangan, Anjuran Dan Pengobatannya)

Penyakit Vitiligo adalah bercak putih pada kulit yang disebabkan hilangnya pigmen pembentuk warna kulit dan sel pembuatnya (melanosit). Kulit merupakan lapisan terluar dari tubuh, yang bisa langsung terlihat secara kasat mata. Warna kulit yang...

10 Cara Menghilangkan Jerawat Membandel Secara Efektif (termasuk Bekasnya)

Tentunya semua orang tidak menginginkan adanya jerawat di wajah. Seringkali jerawat yang muncul, benar-benar membuat orang yang mengalaminya menjadi tidak percaya diri.Munculnya jerawat yang berupa benjolan ini, terjadi karena adanya kejadian pori-pori di wajah...

20 Manfaat Minum Kopi Bagi Kesehatan (6 Efek Samping Minum Kopi)

Kopi sering dijadikan sebagai pembuka dalam mengawali aktivitas panjang seharian. Mereka yang suka minum kopi beralasan, bahwa minum kopi di pagi hari dapat membuat pikiran lebih fresh dan meningkatkan suasana hati, yang hal ini...

21 Makanan Sumber Protein Nabati (keunggulan Protein Nabati)

Protein adalah nutrisi yang sudah umum diketahui, manfaatnya sangatlah vital yaitu untuk meningkatkan fungsi otak, untuk pembentukan otot tubuh dan banyak manfaat lainnya. Kekurangan asupan protein menimbulkan masalah kesehatan yang serius, dimana bagian-bagian tubuh...

25 Khasiat Teh Hijau: Meningkatkan Daya Ingat, Menurunkan Berat Badan, Mencegah Kanker, Dll

Teh hijau berasal dari daun tanaman Camellia sinensis yang diolah dengan metode pengukusan, hal ini sangat baik karena tidak membuat hilangnya kandungan katekin di dalam teh hijau. Adapun pengolahan teh hitam sendiri berasal dari...

Cara Pijat Oksitosin Untuk Melancarkan Asi (7 Cara Lainnya Memperlancar Asi)

Memberikan ASI adalah hal yang sangat penting bagi bayi, terutama pada bayi di bawah 6 bulan. Hormon di dalam tubuh yang berfungsi dalam produksi ASI yaitu hormon oksitosin.Ketika lancarnya produksi hormon oksitosin, berfungsi agar...

26 Manfaat Jeruk Nipis Untuk Diet, Sembelit, Jerawat, Demam, Diabetes, Dll

Jeruk nipis sering digunakan sebagai bumbu penambah rasa asam pada masakan. Selain itu, tujuan air jeruk nipis digunakan juga untuk menetralisir bau tertentu (contohnya: batu amis) pada makanan.Pada jeruk nipis memiliki banyak kandungan penting,...

20 Manfaat Jantung Pisang Untuk Kesehatan, Ibu Hamil, Kolesterol, Diabetes, Dll

Pada sebagian orang, jantung pisang banyak dibuang begitu saja dan akhirnya jantung pisang membusuk di tanah. Padahal sebenarnya mereka bisa memanfaatkan jantung pisang untuk diolah menjadi banyak jenis makanan.Apabila dibandingkan buahnya, harga jantung pisang...